干预中学生网络沉迷的可能性策略

     干预中学生网络沉迷的可能性策略有哪些呢？既然家庭、学校、社会都是造成中学生网络沉迷的诱因，我以为，干预中学生网络沉迷，应该三管齐下，各司其责，形成合力，共同应对。
     家庭教化：帮助中学生规避网络沉迷。
    家庭是孩子成长的第一所学校。父母是孩子的第一任老师。干预中学生网络沉迷，首先，要从家庭教育入手，作为监护人的父母以及家庭成员等应履行相关的教化职责。父母亲应如何帮助学生规避网络沉迷？

    首先，父母要正本清源，未雨绸缪，从预防入手，消除其网络沉迷的潜在因素。关心孩子心理情感、思想意识的发展状态，关心孩子精神生活和体育锻炼质量，重于关心日常的起居衣食。父母要做孩子的知心朋友，要多与孩子交心，及时了解并妥善化解其成长阶段的心理情感、思想意识方面的困惑，对孩子的期望应合乎孩子的个性，不简单攀比、硬性规定，以减轻孩子的学习压力。父母要努力做孩子生活、学习的参谋。要多教孩子如何科学艺术地安排自己的学习、娱乐的时间，努力培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子的生活。要多教孩子学会交往，选择朋友。同伴的影响是巨大的，对孩子的交往对象以及交往态势，父母亲心中应该有本账。父母应通过与子女之间的平等对话、融洽沟通，来促进学生交益友，交诤友，以达到取长补短、扬长弃短的作用。家长应加大对孩子日常学习效能的监督。通过与孩子的谈心、与孩子所在班级的班主任、科任老师的沟通、与孩子的同伴的交流、观察孩子的在家学习表现等多侧面地及时获取孩子成长进程中的信息，这有助于敏锐发现其行为突变现象及其产生原因。

    其次，当孩子处于网络沉迷的状态，要采取宽容的、谅解的态度，恰当的方法来帮助他走出误区。网络沉迷是孩子青春期中容易触犯的一个病症。孩子迷上网络，总是有原因的。做父母的，应从追究网络沉迷的诱因入手，来寻求解决办法；而不宜采取简单粗暴的隔离、训斥、体罚等方式。父母的耐心与宽容是拯救网络沉迷的孩子的关键。常用的策略主要有：
    1．替代。父母应通过家庭民主协商的方式，为孩子制定出合理的闲暇时间的安排计划，采用丰富多样的替代性活动（娱乐、家务劳动、体育运动等）以减轻、消解网络活动的时间。
    2．反思。父母可选择典型的网络沉迷的反面案例，以向子女阐明网络沉迷的严重危害性，促使他们学会比较、学会反思，提高自我约束的意识。
    3．控制。父母应采取多种措施来努力控制孩子的上网频率与时间。对于已经患有网络沉迷的中学生来说，想要短期内迅速全然戒断孩子的网瘾，可能难以奏效。但是，通过控制促使其减缓而最终恢复常态，是可行的。有调查表明，每周上网不超过3次，每次上网1小时左右的学生一般无成瘾性表现。通过控制，递减其上网频率与时间，使之回复到健康常态，是可行的办法。
    4．学习。家长本身努力学习并了解、掌握一些基本的网络知识，这有助于和孩子的交流和沟通。当下，父母与子女之间在关注对象、思考焦点、兴趣中心等方面存在着明显的代际差异，而网络知识几乎是一根常引发两代人信息不对称而产生的认知冲突的重要导线，父母若缺乏网络知识，就不易与子女有共同的话题。因此积极地学习，是很有必要的。
    5. 谈心。舒茨认为：“谈心治疗是人们相互联系的一种方法，这种方法以坦率与诚实、自我意识、责任、人体意识、注意情感和强调此时此地为基础。” ①父母与孩子之间的无遮拦的谈心，对削减孩子网络沉迷、挣脱网游与网聊的虚幻，加强家庭成员间的情感联系有着积极的促进作用。