家长如何预防孩子沉迷网络？

　　家长如何预防孩子沉迷网络？如今网络已经是生活不可分割的一部分，孩子们生长在信息化的网络时代，不可能不接触网络。但是如果沉迷网络上瘾，影响学习和生活，那就有问题了，尤其现在正好是暑假，孩子们放假在家，很容易沉迷网络。今天杭州叛逆孩子学校李老师来和大家聊聊怎么预防孩子沉迷网络。

　　哪些孩子容易沉迷网络？
　　孩子对网络、网游上瘾，很多家长觉得是孩子的问题，是这个光怪陆离的现代社会的问题，其实家长对这个问题也负有责任，甚至是解决问题的关键。
　　有的家长当孩子考了90分很高兴地汇报成绩，不去夸奖孩子，而是首先问：“你们班有没有考100分的？”久而久之，孩子在现实生活中得不到欣赏和鼓励，就去网络上寻找了。
　　孩子如果在现实中总是被老师和家长责骂，更容易陷入网络世界不能自拔，其实他们只是渴望被肯定、被欣赏和不断成功的成就感。
　　家长应该以身作则
　　试想一下，当孩子在旁边学习时，我们在一旁玩手机、打游戏、干扰孩子，孩子还能专心学习吗？
　　父母的示范和榜样作用是很重要的，如果家长自己就是“手机控”“低头族”，如何能指望孩子管住自己？还有家长为了省事，会直接扔给孩子一部手机或IPad，让孩子自己玩，结果导致孩子沉迷网络。
　　作为家长，可以尝试放下手机，多陪伴孩子，与孩子进行一些亲子互动，如陪孩子玩亲子游戏，共同做家务等。
　　在现实中给孩子制定游戏规则
　　可以根据孩子的情况，给孩子定下规矩，比如：完成作业后，可以玩多久；每天运动多久又可以玩多久等。如果孩子没有做到，就要适当的处罚，比如作业马虎，减少玩手机的时间等等。

　　将玩耍适当地作为一个奖励或惩罚的手段，但必须提前跟孩子约法三章，也可将约定写在纸上，贴在家中醒目的地方，督促孩子。

　　培养丰富的兴趣爱好
　　培养其他的爱好是预防网络成瘾的好方法，孩子有真心喜欢做的事情，就不容易再把全部的重心都放到网络上。
　　阅读、运动、旅行、看展览、和小伙伴玩耍……丰富的兴趣爱好活动可以占满孩子的闲暇时间，而网络只是工具和调剂。
　　这时就需要家长多抽出时间陪伴孩子，带领孩子多接触多种多样的兴趣活动。
　　网络是一把双刃剑，用得好的孩子可以通过网络信息学习知识，用得不好就变成了孩子逃避现实的载体。
　　最重要的一点是，与其总想着控制孩子，不如思考一下，如何能够做到尊重孩子，取得孩子信任，并做到有效沟通。毕竟真正应该陪伴孩子成长的，不是手机、电脑这些电子产品，而是孩子的父母。