健康的亲子关系是一切教育的前提

　　健康的亲子关系是一切教育的前提！什么是健康的亲子关系？就像任何其他关系一样，亲子关系会受到每个人的想法，感受和行为的影响。如果两个人对彼此都有积极的想法和感受，并且他们的行为是相互尊重的，那么这种关系很可能是健康，有效和令人满意的。
　　在某些情况下，父母可能没有技能和工具来满足孩子的需求，或者他们可能感到不知所措，无法管理孩子的行为。另一方面，如果孩子的父母没有对他们的身体或情感需求做出适当和一致的反应，孩子可能感到不安全或不在乎。这些都是亲子关系不健康或不满意的例子。
　　在知乎上看到过一个讨论，为什么孩子会跟奶奶好，而不跟妈妈好。答案很简单，因为孩子从他们的主要看护者奶奶那里，得到了满足，找到了安全感，而妈妈可能会因为工作和生活的压力疏忽于跟孩子进行沟通。这就是孩子跟奶奶好的直接原因。
　　为了建立健康的亲子关系，孩子必须认为他们的父母是温暖的，可靠的，并且能够设置适当的规则和界限。孩子也需要从父母那里感受到被照顾和安全。这些因素中的每一个都有助于孩子与父母建立健康的亲子关系。
　　为什么要建立健康的亲子关系
　　从孩提时代开始，亲子关系的质量通常为孩子的发育奠定基础。孩子正常发育需要健康的亲子关系。孩子会对那些关注他们并满足他们需求的人产生依恋。因此，当孩子形成对其主要照顾者的健康依恋时，它表明孩子的需求都得到满足，这等于创造了一个培养孩子的身体，认知，情感和社会发展的良好环境。一个人生命中的健康关系和人际交往有助于调节大脑和大脑功能中的化学物质，这也直接影响到儿童的发育。
　　在亲子关系中，父母会成为孩子的模范。孩子观察父母如何对他们以及周围的其他人和事做出的反应。因此，孩子们会经常重复父母的行为，这些行为可能会延续到他们的成年期。具有健康亲子关系的儿童会学习到如何形成健康的关系，他们还会学习到如何在需要时寻求支持，并掌握应对挑战的技能，这有助于增强他们的生存和适应能力。
　　研究表明，一些遭受创伤的幼儿如果与父母有健康的亲子关系，因为严重创伤而产生的相关症状就会相对减少，恢复过程会很快。然而，没有健康亲子关系的受伤儿童更有可能遭受创伤所带来的长期负面影响
　　在美伊战争后，有儿童心理专家对战争期间的孩子进行了心理辅导。他们发现，如果经历过战争的孩子，一直跟父母在一起，他们的心理恢复要比那些失去父母的孩子，或者跟父母处于分离状态的孩子，要恢复得快。在以后的学习和社交过程中，遇到的障碍会明显减少。
　　因此建立健康的亲子关系对于孩子的健康成长非常重要。
　　如何建立更强大的亲子关系

　　父母可以通过许多不同的方式加强与孩子的关系。一致性和相互尊重是健康亲子关系的关键方面。通过制定亲子日常活动，设定和遵循明确的规则和后果，为儿童提供满足感和安全感。家长定期对健康行为进行建模，可以创造一致性。相互尊重可能源于保持明确的限制和界限，亲子关系不是没有界限的亲密，亲子关系是为了让孩子能够更容易适应规则。父母可以通过鼓励他们尝试新事物，让他们从错误中探索和学习。

　　父母和孩子之间的联系可以通过一些习惯变得更加牢固，这些习惯可以很容易地融入你的日常生活。下面这些活动，可以有效的改善和提升亲子关系，为教育铺平道路。
　　1、一起吃饭
　　一起吃晚饭对孩子的健康和发展有许多重要作用。一项研究表明，经常和孩子一起吃饭与提高孩子的健康和饮食习惯等积极发展的可能性有关；这也会帮助孩子获取强大的内心、情感和社交能力；可以帮助孩子改进不良行为；以及取得更好的学习成绩。
　　美国前总统奥巴马，不管多忙，只要不出差，尽量每天晚上会跟两个女儿一起吃晚餐。即使你每天晚上都找不到时间和家人共进晚餐，也要尽可能多地安排家庭聚餐。如果你的工作日晚上总是在办公室加班加点地，其实仍然可以找到解决办法，比如一起吃早餐或零食。关键是让家庭聚餐变得有趣。
　　2、谈论你的一天
　　和孩子谈论你的一天，拉近你们的关系，和晚餐时间一样，就寝时间也是和孩子们聊天的好机会。你可以问他们一些他们能详细回答的问题，比如“今天你一天中最开心的事情是什么？”
　　然后一定要谈论你的一天，分享一些细节，比如在一天中，你最自豪的事情是什么，你遇到了什么问题，你打算如何解决它。通过分享一些关于你自己的事情，你在向孩子表明，你重视他这个人，觉得和他很亲近，可以向他倾诉，你加强了你们之间的联系，让他知道他对你很重要。
　　3、一起玩
　　和孩子们相处的最好方式之一就是一起玩耍。一起出去骑自行车或者踢足球。或者找一个有趣的家庭棋盘游戏，如果你想找到一些能在认知上挑战他们的东西，那就把它变成一个有教育意义的游戏，鼓励他们学习优秀的社交技能和良好的礼仪，比如在你玩得开心的时候学会如何做一个优雅的赢家或输家。
　　活动本身并不重要，重要的是你们一起做一些有趣的事情。你可以制作有趣的工艺品，一起烹饪或烘焙一些零食，甚至可以观看并“评论”一部很棒的儿童电影。做一些你们都喜欢的事情，并在做的时候保持交流，就像你和你的配偶或好朋友一样。
　　4、拥抱

　　拥抱是加强亲子关系的好方法。研究表明，它甚至可能降低生病的几率。所以，让孩子知道你有多爱他，每天给他很多拥抱，他长大后也会拥抱你的!

　　5、尊重孩子并期待同样的结果
　　孩子们有时会激怒人，当然也会犯错误。但是家长应该记住，尊重孩子和管教孩子一样重要。即使孩子做了一些需要你管教的事情，你也可以用平静和爱的方式和他说话。事实证明，大喊大叫或体罚不仅效果不佳，而且还会损害你与孩子的亲子关系。
　　还要提醒孩子们说“谢谢”和“请”，而你对孩子也要这样做。良好的礼貌不应该是你只在家里使用的东西，尊重和礼貌地对待对方不仅会让你们更亲密，而且会让你的家成为一个更愉快的地方。
　　6、让孩子们帮忙
　　一起做家务是帮助孩子成长的一种方式。每个孩子都喜欢帮忙，当你让他们做家务和承担责任时，你会增强他们的自信，让他们感到被重视。告诉他们，他们做得有多好，你很欣赏和感激他们的帮助。这不仅能拉近你们之间的距离，还能帮助你的孩子成长为自信、善良、乐于助人的人。
　　7、每天向孩子表达你的爱
　　表达对孩子的爱很简单，你们只要一起笑，孩子就会感觉到你的愉悦，知道你是喜欢他的。或者你也可以每天对孩子说“我爱你”，你还可以每天做一些小事情，告诉孩子你有多爱他，就像写一份报告，这会对亲子关系的质量产生很大影响。每天向你的孩子展示他对你有多重要，你就会做一些事情来加强你和孩子之间的联系，使之持久和不可动摇。
　　健康的亲子关系是一切教育的前提，如果亲子关系健康了，那么任何的管教都不再是难题。